球探体育独家-C罗训练强度让队友惊叹

[关键词：C罗 训练强度 队友 惊叹] C罗高强度个人训练引队友关注 当地时间本周三下午，在葡萄牙足球超级联赛劲旅葡萄牙体育俱乐部位于阿尔科谢蒂的训练基地内，一场常规的季前备战训练课结束后，俱乐部新援、39岁的葡萄牙前锋克里斯蒂亚诺·罗纳尔多继续进行了一段长时间、高强度的个人加练。这一场景被多名在场的俱乐部工作人员及部分尚未离开训练场的队友观察到。 此次训练课是葡萄牙体育队为备战2024-2025赛季葡超联赛及欧洲冠军联赛资格赛所安排的系列季前训练的一部分。球队于上周集结，目前正处于体能储备与基础战术磨合阶段。根据俱乐部官方公布的日程，球队将在本月下旬前往荷兰进行为期一周的拉练，并安排两场热身赛。 在当天下午长达90分钟的全体合练中，主教练鲁本·阿莫林安排了包括分组传控、小范围攻防演练以及半场战术对抗在内的多项内容。训练于当地时间17时30分左右宣告结束，大部分球员随即前往更衣室或接受理疗师安排的身体恢复项目。然而，罗纳尔多与三名体能教练留在了训练场上。 据现场观察，罗纳尔多的个人加练持续了约40分钟。训练内容主要分为三个部分：第一部分是在体能教练辅助下的高强度短距离冲刺与变向练习，持续时间约15分钟；第二部分是针对性的射门练习，包括禁区外多个角度的远射、禁区内接传中球的抢点攻门以及定位球直接射门，共完成射门尝试47次；第三部分则是在另一名教练陪同下进行的核心力量与平衡性训练。整个加练过程中，罗纳尔多未进行长时间休息。 部分结束个人事务后返回训练场或经过场边的葡萄牙体育队球员注意到了这一加练。中场球员佩德罗·贡萨尔维斯在随后接受俱乐部官方频道简短采访时提及：“训练结束后，很多人看到克里斯蒂亚诺还在场上，和教练一起进行额外的项目。他的职业态度是众所周知的。”后卫贡萨洛·伊纳西奥在接受采访时表示：“那种投入程度和训练强度，对于任何年龄的球员而言都是榜样。这说明了他是如何保持状态的。”两人的发言均通过俱乐部官方媒体渠道发布。 葡萄牙体育队主教练鲁本·阿莫林在当晚的例行新闻发布会上被问及球队季前准备情况时，也客观提到了相关情况。“所有球员都按照计划完成了今天的训练课。有些球员会根据自身情况和教练组的建议进行额外的个人训练，这是正常训练计划的一部分。克里斯蒂亚诺有他个人的节奏和计划。”阿莫林说道。 根据技术统计机构提供的过往数据，在2023-2024赛季效力于沙特阿拉伯利雅得胜利俱乐部期间，罗纳尔多在联赛中出场31次，打入35球并贡献11次助攻，场均比赛时间超过88分钟。其场均高强度跑动距离与冲刺次数在队内及联赛同位置球员中均位居前列。 葡萄牙体育队将于本周末与一支低级别联赛球队进行一场封闭热身赛。罗纳尔多自今年夏季转会窗口以自由身加盟葡萄牙体育后，尚未在公开比赛中代表新球队出场。俱乐部方面表示，其身体状况正在按计划评估和调整中，能否出战季前热身赛将取决于未来几天的训练反应和医疗团队的最终许可。 此次季前训练是葡萄牙体育队新赛季备战的关键阶段。球队在上赛季葡超联赛中获得亚军，获得了参加欧冠资格赛的资格。新赛季葡超联赛预计将于八月中旬开幕。